Melanie Mathis - Schritt 4 - Übungen für Zuhause

Damit Du in der Schmerztherapie optimal unterstützt wirst und auch langfristig schmerzfrei bleibst, empfehle ich Dir, die Übungen zu Hause zu wiederholen. Hierfür kann ich Dir ein speziell für die Therapie entwickeltes Faszien-Rollmassage-Set mit der Übungsschlaufe und der DVD zu einem Spezialpreis anbieten.

Schmerzen behandeln

Dein Körper signalisiert Dir mit Schmerzen, dass etwas nicht stimmt?
Bist Du geplagt von Rückenschmerzen oder spürst Du immer die gleichen Beschwerden nach dem Sport? Unabhängig von Deiner diagnostizierten Schädigung nehme ich mir Zeit für eine ausführliche Dokumentation Deiner Schmerzen. Abgeleitet aus den Erkenntnissen definiere ich nach Liebscher & Bracht das weitere Vorgehen. Gemäss des Therapieansatzes verkürzen sich Muskeln und speichern diese Information als neue Wahrheit ab. Dies führt zu einer Überbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule. Mit der Schmerztherapie und passenden Übungen wirken wir dem erfolgreich entgegen.

Behandlungsablauf

Schritt 1 - Anamnese

Am Anfang einer jeden Sitzung steht eine sorgfältige Bestandesaufnahme Deiner Schmerzgeschichte. Ich nehme mir ausführlich Zeit, um Deinen aktuellen Schmerzzustand zu dokumentieren. Dabei klären wir umfangreiche Fragen.
Schritt 2 - Osteopressur

Je nach Schmerz drücke ich Alarmschmerz-Rezeptoren auf der Knochenhaut. Dies hilft dabei, die fehlprogrammierten Spannungen der Muskeln und Faszien zu normalisieren und Deine Schmerzen zu löschen.
Schritt 3 - Engpassdehnungen

Um die durch die Osteopressur erreichte Schmerzfreiheit langfristig aufrechtzuerhalten, ist eine regelmässige Anwendung der Engpassdehnungen und der Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht notwendig und somit ein fester Bestandteil der Schmerztherapie. Diese Übungen üben wir gemeinsam ein.
Schritt 4 - Übungen für Zuhause

Damit Du in der Schmerztherapie optimal unterstützt wirst und auch langfristig schmerzfrei bleibst, empfehle ich Dir, die Übungen zu Hause zu wiederholen. Hierfür kann ich Dir ein speziell für die Therapie entwickeltes Faszien-Rollmassage-Set mit der Übungsschlaufe und der DVD zu einem Spezialpreis anbieten.